最新消息与影片

用对方法・解决宝宝的情绪问题
2013-10-01 妈妈宝宝杂志 
作者:文/林奕如・实习生黄于庭 采访谘询/松德精神科诊所医师黄惠琪
随著宝宝月龄渐长,身为爸妈的你,可能会发现,他在看见陌生人时,开始会出现害怕的反应,不管怎么哄,就是不愿意与其他的成人或同侪接触,要不就是把手边的东西乱丢一通,就算爸妈帮忙把物品拿回原位,他还是会重复这些动作。
 
 

「宝宝为什么老是喜欢大吵大闹?有什么方法可以让他马上安静下来吗?」当父母出现这种想法的时候,要做的第一件事,其实是先思考:宝宝是什么原因在哭闹呢?年纪还小的宝宝,无法使用语言和家人沟通,只能用笑或哭来传达自己的情绪,但如果家长误解后又用错误的方式矫正孩子,不但无法达到情绪急救的效果,可能还会让宝宝的情绪无法获得适当纾解,造成往后成长路上的阴影。 

6个月大的宝宝・开始出现复杂情绪

松德精神科诊所医师黄惠琪表示,2~3个月大的新生儿,开始会出现笑容,此时他们给予笑容的对象并不特定,不管是主要照顾者或是陌生人,只要稍微逗一下宝宝,都能让宝宝露出笑容。不过,随著新生儿的感官系统与社会互动能力逐渐发展,等宝宝约6个月大之后,较能分辨主要照顾者和陌生人,宝宝若在此时看到熟悉的照顾者,会较愿意主动露出社交性笑容,看见不熟的人,则可能会出现害怕的反应。在这个成长阶段,有些大肌肉发展较快的宝宝,已经能够凭自己的意志力抓握物品,甚至长出一颗颗可爱的白牙,透过口腔辨识形状及物体,并逐渐形成一些自我意识。不过,当宝宝出现自我意识之后,通常还不会说话,但他们会透过哭、笑、挥舞手脚等情绪和动作表现,告诉父母现在有哪些生理或心理方面的需求,或是发出一些特定的声音,让照顾者知道他们现在可能需要爸妈的安慰。 

宝宝的每个动作都有意义

虽说宝宝6个月大后,开始会出现复杂情绪及社交行为,但有些宝宝表现需求的反应较为强烈,家长会误以为他特别爱哭、容易躁动不安,或是具有暴力倾向,才会频繁地乱丢物品、破坏家具,并先入为主地认为「我的孩子天生就是一个磨人精」。不过,宝宝的身心发展,会随著时间经过而逐渐成熟,且每个宝宝天生都会藉由「反覆练习」去熟悉一项新的能力,当宝宝无意间发现自己可以做出「咬」的动作,就会试著把每样东西都拿来放进嘴里,这其实也是促进肌肉发展的好机会,只是起初力道控制会比较不稳,看起来像是毫无目标地随意乱咬,爸妈应先了解宝宝在各阶段应有的发展,才为宝宝的行为下评论。

 

此外,宝宝也有可能是在测试大人的反应,当他在咬物品或是出现新动作时,成人难免会从言行举止透露出惊讶、开心等情绪,宝宝一旦发现家长出现和平常不一样的反应,就会觉得有趣。黄惠琪医师表示,其实这也是协助宝宝建立「社交能力」重要的一环,毕竟在往后的成长路上,每个人都要学会读懂他人的表情,才能够做出适当的反应,也就是我们常讲的「察言观色」,爸爸妈妈不妨放轻松,将之视为一个过程,不要认为宝宝是故意和自己作对,造成亲子关系的紧张。 

宝宝真的有「情绪或行为问题」吗?

所谓的「情绪或行为问题」,其实是依照大人当下的感觉来定义的,宝宝也会因为大人的鼓舞,进而加强重复某个动作。黄惠琪医师针对以下两种日常生活中常见的情形,提供详细的解释与解决方法。

 

Q1:我带著宝宝和昔日好友见面时,好友才抱著宝宝没多久,他就开始大哭,让当妈妈的我觉得很不好意思,该怎么做才能让宝宝不这么怕陌生人?

随著宝宝视力越来越好,开始能看清楚身边的人,就会对不常见到的人产生恐惧。黄惠琪医师表示,家长这时候应该要先感到开心,因为这代表宝宝已经和主要照顾者建立起亲密关系,一旦记得常在自己身边的人所拥有的气味、长相及声音,就会害怕不熟悉的脸孔。爸妈如果知道宝宝的个性比较内向,在带他认识自己的朋友之前,应先把宝宝的个性告诉朋友,避免对方一见面就热情拥抱宝宝,对宝宝产生刺激。见面之后,建议先让朋友离宝宝远一点,再慢慢靠近,当朋友到宝宝身旁之后,可以先摸摸宝宝的手和脚,接著是头部和背部,最后才慢慢抱起宝宝,如此一来就比较不会造成宝宝大哭的尴尬场面。

此外,有不少产后妈咪会面临回职场时,是否该把宝宝送到托婴中心或是请保母照顾等选择题,这可能也会使宝宝必须和不熟悉的陌生人长时间相处。若决定请外人照顾宝宝,爸妈应在1~2个月前,每隔一段时间就带著宝宝到保母家或是托婴中心,让保母成为熟悉的人,等到实际托育时,再让宝宝带著安抚巾、常玩的玩具及爸妈的衣服,可以和缓他的紧张情绪。 

Q2:宝宝刚出生的时候,性格很温和,但最近开始喜欢把东西丢得到处都是,只要大人告诫他,他甚至会越丢越大力,为什么会出现这种转变?

当宝宝第一次投掷东西的时候,照顾者通常会感到惊喜,甚至会用「你好棒、你好有力气」等正向话语来鼓励他,虽然宝宝可能听不懂父母说的话,但他们多少都会察言观色,当宝宝察觉父母的表情与动作是柔和且快乐的,宝宝就会增强此行为,进而反覆出现一样的动作;不过,久了之后,有些家长开始会感到不耐烦,若此时照顾者的态度由喜悦转为生气,并制止宝宝,宝宝就会感到挫折,不了解为何当初可以讨好爸妈的动作,现在却必须被制止,还被父母误以为生性调皮。

黄惠琪医师表示,为了不使宝宝觉得自己被骂得「莫名其妙」,父母应避免第一时间就祭出凶恶的表情及态度,相反地,主要照顾者应事先订好游戏规则,例如宝宝持续丢东西的行为可容许进行15分钟,超过15分钟后可以先温和地警告他,若过了10分钟后,宝宝还是没有停下来的迹象,就要果断拿走他手中的东西,或是带著他直接离开原地,一旦这种模式让宝宝熟悉以后,久而久之他就会知道父母的底线,且所有照顾者的态度和做法都要一致,才能有效地让宝宝知道,哪些事情可以做,哪些则是不能尝试。 

爸妈不抓狂宝典

在面对不停哭叫或是情绪不佳的宝宝,相信很多爸妈第一个反应就是怒急攻心,但这样的行为不只无法解决宝宝的负面情绪,还会让他产生阴霾,黄惠琪医师提醒,如果家长能确实做到以下3点,在亲子沟通的课题上,也能提高双赢的机会!

深呼吸、放松

宝宝在出现一些「你认为不妥」的行为时,请先确定宝宝的行为是否真的造成他人困扰(毕竟这种状况很有可能是爸妈自己受不了或感到不好意思),如果在安全无害的情况下,不见得要阻止此行为,有时候只是小孩的游戏探索过程,或是释放情绪,就算不予理会,过了一阵子之后,可能就会停止这些行为。  

观察哭叫的可能原因

黄惠琪医师表示,若宝宝哭闹并非生理上的不舒服,而是来自於心理层面因素(认生、恐惧、被吓到),建议爸妈还是要尽快给予回应,例如出声安抚、拍背拥抱,给予宝宝安全感,让孩子能适当抒发情绪,了解爸妈有注意到他的需求后,情绪会恢复得比较快。

如果宝宝依然哭闹不止,家长当下可拿东西转移注意力,或是抱著他离开让他不舒服的现场,甚至是交给在场其他亲友接手协助,换人抱抱看,让彼此喘口气,或许也会有不错的效果。  

设定警告时间

有些行为不会在第一时间就造成宝宝危险,父母可以设定时间,并适时给予警告,如果宝宝还是不听话,就可以直接制止;但是,若某些行为一开始就不能进行,像是从高处跳下,就要第一时间制止,甚至轻轻地打小手或小屁股以示教训,避免宝宝以为任何地方都可以做这些事。此外,爸妈应给予宝宝安全的探索环境,例如家中的桌脚与电器插座,应在孩子出生前就做好防护,才能让孩子在家中尽情探索,爸妈也不用害怕孩子受伤,而出现负面情绪。